EL ESTILO CROL EN NATACION
ción
que consiste en que uno de los brazos del nadador
se mueve en el aire con la palma hacia abajo dispuesta a ingresar al agua, y el
codo relajado, mientras el otro brazo avanza bajo el agua. Las piernas se
mueven de acuerdo a lo que en los últimos años ha evolucionado como patada
oscilante, un movimiento alternativo de las caderas arriba y abajo con las
piernas relajadas, los pies hacia adentro y los dedos en punta. Por cada ciclo
completo de brazos tienen lugar de dos a ocho patadas oscilantes. En este
estilo es muy importante respirar del modo adecuado.
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